Lek, Idrott och Hälsa v.50

Måndag: "Röris" med extramaterialet, låten"Cara Mia" och även lite extra armhävningar och situps för våra "stora elever" innan den obligatoriska massagestunden.

Det är rätt härligt när alla kan sjunga med i låtarna (...och härma "rörisrösten" samtidigt som dom gympar på för fullt!) :)

Tisdag: Afrodansen gick jättebra! Nästa tisdag är det sista gången vi har Sara, hon slutar tyvärr sin tjänst på Hälsoskaparna då! Men vi kommer att få en ny afro-instruktör som heter Ewelina troligtvis.

Onsdag: Vi byggde vidare på bostäderna på Krumeluntberget, enligt elevernas önskemål. Jag var lite "feber och ont i halsen-sjuk" så det fick gärna bli en lugn prestation från min sida..

Torsdag: Vi hade "Lussebulls-kull" och "Julklappsjakten" på idrotten idag! Mycket spring och jultema för hela slanten! :) Se bilderna!

"Lussebullskull" innebar att 2 st bagare skulle kulla alla "degkluttar" som sprang omkring, och om man blev tagen skulle man ställa sig som "en halv lussebulle" och vänta på att någon sprang fram och ställde sig likadant så att man blev en hel lussebulle och så skulle man säga " 1, 2, 3 God Jul", sedan var man friad...

"Julklappsjakten" var ungefär som "Busungar" men nu var jag jultomten som förvarade en massa julklappar utanför tomteverkstaden som barnen nere i byn skulle komma upp och försöka ta utan att bli sedda av mig. Mycket skojigt tycker barnen och pirrigt i magen att få gömma sig inom en viss tid...

Fredag: Vi utbildar oss i "isvett"! Vi skall titta på en film om isar och säkerhet, hur, var och när isarna är tunna, jag visar isdubbar, pik och säkerhets-/hansalina och pratar lite kring förlängda armen och hur man larmar vid isolycka.

Trevlig Luciahelg allesammans!

// Ulrika

Lek, Idrott och Hälsa v.49

Måndag: Vi utökade "Röris"-programmet för 1-2:an till att börja med, först med låten "Cara Mia". Intensiv låt som ger mer konditionsträning. Vi börjar med den i förskoleklassen nästa måndag och ska sedan utöka med en konditionslåt till efter det.

Massage som avslutning även denna dag! "Gissa massagen" för de äldre och "2 o 2 massage med saga" för de yngre.

Tisdag: Afrodans med Sara på Hälsoskaparna! Det syns tydligt på framförallt våra "stora" barn i 1-2:an att de har lätt att ta till sig dansen och de har utvecklats en hel del, det är faktiskt imponerande! Medtag gärna vattenflaskor fortfarande! :)

Onsdag och Torsdag: WildKids på Krumeluntberget denna gång! Barnen blev indelade i "familjepatruller" och fick till uppgift att i 2 dagar bygga/konstruera en bostad i naturen som skulle bestå av kök, badrum, sovrum och vardagsrum med tillhörande möbler och olika viktiga attribut. Fantasin fick flöda fritt och alla samarbetade med liv och lust! Jag lägger in lite bilder här ifrån barnens fantastiska bostäder! Ex när Emil dammsuger, vardagsrumssoffan hos Julia Elias Kajsa Lino och Ludwig. Adams, Karolinas och Hugos sängar i sovrummet, Kajsas blombukett till köksbordet och 2:a tjejernas grönbeklädda bergslägenhet!

Fredag: Simning för lejon och 2:or och Nina-dans med 1:or och Örnar! Ken åker till badet, jag är ledig fredag för fjällresa!

Trevlig Helg allihop!

// Ulrika

Lek, Idrott och Hälsa v. 48

Måndag: "Röris" i Gula Huset. Alla är duktiga och kör stenhårt och jag har planerat att till nästa vecka lägga till 2 st intensiva låtar till programmet så vi får köra ett litet längre pass med lite mera puls!! Massage som avslutning som vanligt.

Tisdag: "Vi kommer upp, upp, och himlavalvet ner" sjöng förskoleklasstjejerna i omklädningsrummet på Hälsoskaparna denna tisdagsmorgon innan vi satte fart på afrodansen! Det är så härligt när man ser att alla börjar lära sig att dansa till rytmerna och de lever sig in i det vi gör! Tack Sara för trevliga tisdagar med Dig! :)

Onsdag: WildKids i Nordpolen! Vi hade ett "Rörelsespel" i form av en spelplan med spelpjäser varje patrull ansvarade för. Man skulle få ner en boll med en annan boll för att kunna gå vidare på spelplanen och för varje ny ruta hade jag lagt uppgifter som hela patrullen skulle lösa tillsammans. T ex bygga en människostaty som jag skulle titta på och godkänna, tillsammans lösa matteproblem med papper och penna som låg i Gula Husets hall, bolla 3 varv runt i gruppen, springa hand-i-hand det fortaste man kunde till skolan och tillbaka, gå baklänges, gå kräftgång och lite annat.

Torsdag: Idrott ute! SVT var här och filmade medan vi hade idrotten.:)

Vi hade "Plåsterkull" som uppvärmning där man håller sina händer där man blir träffad av mjukisbollen tills man "inte har några händer kvar" då man måste uppsöka sjukhuset (sandlådan) och räkna ner från 20 till 0 för att bli frisk igen! ;)

Vi hade också lekarna "Bananjägaren" och "Brevbäraren".

Bananjägaren är en lek där man i små lag skall försöka ta bananer som ligger i mitten av området där tigrar går runt och vaktar och skall försöka kulla dom som försöker ta en banan. Om man blir kullad av en tiger är man tvungen att göra 10 st armhävningar i sin boplats och lämna tillbaka en banan.

Brevbäraren handlar om att 2 lag skall posta brev till sin egen brevbärare som gömt sig någonstans. De skall först hitta honom och sedan springa med varsitt brev i taget till honom så fort som möjligt.

Fredag: Ingen simaktivitet - ADVENTSVANDRING till kyrkan!

Mysig helg önskar jag Er alla!

Vi kanske ses på adventsmarknaden i Mariefred på söndag!

//Ulrika

Lek, Idrott och Hälsa vecka 47

Måndag: "Röris" i Gula Huset. Alla barnen verkar gilla den medryckande musiken och har lärt sig göra rörelserna bättre och bättre för varje gång! Vi avslutade med massagesagan om Årstiderna 2 och 2 efter passet.

Tisdag: Afrodansen på Hälsoskaparna! Det är verkligen häftigt med trummorna som dundrar och resan till Afrika vi åker på tillsammans med Sara varje tisdag! Vi tvättar och sopar golven fortfarande och är lite olika djur och värmer oss i lägerelden osv... De som vill brukar även få gå in i en sån där "80-talsring" ;) ni vet, när en dansar i mitten och alla dansar i ring runt omkring... :)

Onsdag: WildKids-tävling på Nordpolen. Denna gången hade vi 2 st tävlingar! Den ena i form av Ja- och Nej- tävling där jag ställde 15 olika frågor/påståenden och patrullerna skulle istället för att svara "med munnarna" springa tillsammans i patrullen och göra rörelser för att visa om man tyckte att det stämde eller ej. Vid JA skulle man bära 1 person i sitt lag runt en kon och göra lag-gest när man gick i mål, och vid NEJ höll alla varandra i handen i kedja och sprang samma vända. Det var geografi-, mattefrågor och frågor om kroppen.

Den andra tävlingen handlade om att leta bokstäver i 3 olika färger under småkoner som skulle bilda djurord. Alla eleverna sprang ut bland alla 40 konerna samtidigt och skulle memorera vilka bokstäver de hade sett. Därefter samlades man i sitt lag och klurade fram vilket djur det kunde bli... Röda bokstäverna blev HÄST, blåa blev KANIN och gröna blev KATT !!

Torsdag: Idrott ute. Vi hade varm-korv-med-bröd-kull först och därefter "Busungar" som är en lek där jag är en sur äppeltant som bor i ett hus i skogen och när jag inte ser försöker barnen komma in på min tomt, fram på min veranda och ta mina äpplen. Jag kan inte se så länge jag vänt mig bort och räknar från 10 ner till 0, men därefter vänder jag mig om och då gäller det att man gömt sig bakom något och inte blir sedd. Om jag ser någon säger jag dennes namn och då måste man lämna tillbaka äpplet och gå utanför min tomt igen. Lite Pirr-i-magen-lek med andra ord!! :) Och ALLA BARNEN VINNER - INTE JAG! :)

Fredag: Ingen simning - översvämning i simhallen! Vi hade en extra lång friluftstimme i "Mattisborgen" i Hjorthagen istället, alla Gripsholmseleverna tillsammans!

Ha en mysig helg nu allihop! :)

Själv skall jag gå på Taxinge julmarknad med mina flickor!

//Ulrika

Lek, Idrott och Hälsa v. 46

Måndag: Full fart med"Röris" i Gula Huset! Vi avslutade lektionen med leken "Gissa massagen" där vi delade upp klassen i 2 grupper, en som blundade och satt i ring och den andra delan av klassen masserade dom som blundade. Sen skulle man lista ut vem det var som masserade just mig... Lite spännande..:) Och så turades vi...

Tisdag: Full fart igen på Afrodansen med Sara på Hälsoskaparna!! Vi tvättar och drar på oss gummistövlar varje tisdag nuförtiden! :) Det är så roligt!! Och jag vill påminna igen om att eleverna tar med sig vattenflaskor på tisdagar!

Onsdag:

Wildkids på Nordpolen. Vi hade memorytävling! Jag hade placerat ut dubletterna av varje par i olika hinkar på olika platser ca 100 m bort i olika riktningar och så skulle man försöka springa och samla ihop sitt par och komma ihåg vilka andra kort som låg i varje hink när man fick nästa par att leta efter..

Vi gjorde också "stjärnan", en lek i ring där varannan lutar sig framåt och varannan bakåt så att det bildar en stjärna.

Vi hade också "robotleken" där 1 pers är robotskötare och tar hand om sina 2 robotar. Man sätter igång dom och sen måste man styra ihop sitt robotpar igen när dom går iväg. Mycket skratt blev det när robotarna fastnade i staketet el vassen...:)

2:orna hann även med en "däckstaplar-tävling", att försöka få så många däck staplade på 2 minuter som möjligt! 11 däck blev mest!

Torsdag:

Idrott ute! Vi hade "välta kon"-leken som uppvärmningslek. Då är man i 2 lag och 40 koner är ute på spelplanen, hälften ligger och hälften står. Uppgiften är att ena laget ställer konerna och andra laget välter koner, allt sker på samma gång. Vid slutsignal räknar jag hur många som är välta resp står upp.

Vi hade "skattjakten" idag igen, vilket vi hade även för 3 veckor sedan. En strategi-lek med 2 lag med mycket spring, lek och stoj! :)

Fredag:

Simning för örnar och 1:or! Lejon och 2:or dansar med Nina i Gula Huset!

Ha en jättemysig helg allihop!

Själv är det MIN tur att äntligen få besöka FINLAND!!! :) :)

Ulrika

Vi vill att barnen tar med vattenflaskor på tisdagar till Hälsoskaparna! / Ulrika och Sara

Trevlig Helg!

Lek, Idrott och Hälsa v. 45

Måndag: Vi började vårt nya program för vinterterminen idag!

Först ut var "Röris", friskis & svettis barnprogram från 6 år och uppåt! Jättekul! Medryckande 25 min med både lugna och riviga låtar. Konditions-, koordinations-, smidighets- och styrketräning för hela kroppen! Alla barnen verkar tycka det här var kul! Vi avslutade med massagesaga 2 och 2.

Tisdag: Afrodans på Hälsoskaparna! Mycket trummor och rytmiska rörelser! Vi stampade jordgolv, satte på oss gummistövlar, tvättade, plockade stjärnor och var olika djur ute på savannen m m till afrikanska trummor i 40 minuter!

En mycket fartfylld koordinationsträning med fröken Sara! Lite klurigt och kuligt, det kommer troligtvis att bli lättare och lättare för varje gång! :)

Onsdag: WildKids på Nordpolen! Det snöade för första gången i år idag!

Vi hade 4 patrull-lag som vanligt! Vi spelade ett stort fiaspel med kastbollar som skulle få ner innebandybollar på kon. För att komma runt planen hade vi olika motoriska uppdrag efter banans gång. Se bild...

Torsdag: Det var sörmländsk blötvinter idag så vi hade "Röris" igen istället eftersom det var riktigt snöblött väder!

Fredag: Lejon och 2:or simmade i Åkersbadet! 1:or och Örnar dansade med Nina i Gula Huset!

Vecka 43 Lek, Idrott och Hälsa

I måndags sprang vi "Sverigeruset" för sista gången den här terminen. Vi återupptar det i vår igen. Alla eleverna i F-2 sprang "långa" varvet, 3,5 km, och när jag tänker tillbaka på hur en del har utvecklats när det gäller löpning så är det rätt häftigt faktiskt! Dom är ju inte så gamla och ändå är det en del som lärt sig hur man lägger upp ett löppass för att orka springa hela vägen...:)

Tisdagens WildKids var lite halvläskig tyckte en del, då man skulle en och en i patrullerna gå med en pinne på huvudet och ögonbindel och tillsammans med sina patrullmedlemmar lotsas fram till "lagets ballong" för att smälla den så fort som möjligt! Därefter blåsa upp en ny och sätta fast en ballong till nästa person i laget.

Onsdagens WildKids byggde vi statyer med hjälp av lappar där det stod kroppsdelar på båda sidor som patrullen skulle bygga efter Det blev riktigt ståhej och skratt över hur tokigt det kunde bli och se ut.

1-2:orna gjorde dessutom klart sina skogstroll som fick namn och egenskaper och drömmar presenterade för övriga patruller. Det var riktigt fantasifullt och underhållande med "Splitt-Trollet", "Rufsan", "Brandkårstrollet" och "Olson".

Torsdag Idrott och Hälsa. Vi hade först "Korvkull" som uppvärmning, därefter "Skattjakt" som är ett strategispel och väldigt skoj! Man är i 2 lag och skall försöka ta skatter samtidigt som man skyddar sina egna skatter och skall kulla och försöka frige fångar ur ens eget lag...

Fredag firar vi FN hela dagen! Ingen simning!

Lek, Idrott och Hälsa v 42

Måndag:

Denna vecka började lite annorlunda. Mariefred har sörjt Emma Petterssons dödsfall i helgen, även vi påverkades av det och hade ingen riktig "go" på måndagen.

Vi genomförde "Sverigeruset" ändå, men gjorde om lite och förskolebarnen sprang en annan runda än tidigare. Nästa gång blir sista Sverigeruset för i år eftersom vi börjar en ny plan på Vintertermins-schemat efter lovet ( "Röris" på måndagar), och då springer vi HELA varvet allihop!

Tisdag och Onsdag:

WildKids! Vi hade nya patruller som fick till uppgift att under 2 dagar konstruera ett skogstroll som gruppen skulle ge egenskaper, berätta om var trollet bor, trollets drömmar, familj osv och berätta för övriga i klassen om. Alla fick hammare och spik och man fick plocka pinnar, kottar, svampar och löv från naturen, men inte bryta grenar förstås. Förskoleklassen fick WildKids båda dagarna så dom blev klara, medan 1:or och 2:or får fortsätta nästa vecka pga biblioteksbesök.

Det var söta små troll, Trulle, Ida och Kotten var några av dem. Dom tyckte om att vara smutsiga och dom var snälla och slemmiga nertill och lite annat!;)

Torsdag:

Idrott ute. Vi fortsätter med bollar. Vi hade först kullek som uppvärmning och efter det hade vi "prickboll" som är en lek där 2 lag skall stå på varsin sida i ett bo och pricka en boll i mitten och försöka få över den in i det andra lagets bo. Det blev stojigt och glatt och jämna lag i strålande solsken... Vi avslutade därefter med "handbollsmatcher" med enkla regler som vi haft 2 ggr tidigare. Eleverna har blivit jätteduktiga på att försöka hitta smarta placeringar på planen och försöka ställa sig fria osv som gäller i alla bollspel.

Fredag:

Simning för örnar och 1:or. Vi har duktiga simelever. Nästan alla kan simma faktiskt!

De övriga fick dansa med Nina i Gula Huset!

Vecka 41 Lek, Idrott och Hälsa

Måndag

"Sverigeruset" som vanligt.

Ombytet har strulat lite för en del på sista tiden, vi skall försöka ta tag i det tillsammans, men det är bra om ni peppar hemma också, och kanske visar vad barnen har med sig. Ibland tror dom inte att det finns kläder med i väskan när det gör det..

Duschningen är också ett moment vi skall stötta upp vid och kolla så att det fungerar bättre.

Tisdag

WildKids på Apberget. Vi hade nya patruller med uppgift att sätta upp alfabetet på ett klädsträck med klädnypor så fort som möjligt! 28 bokstavspapper var blandade i varsin påse och varje patrull hjälptes åt att leta efter rätt bokstav och sätta den på sitt rätta ställe.

Onsdag

WildKids på Nordpolen. Vi skulle ta oss över glaciären med hjälp av skidor där man gick 2 och 2 i sin patrull. De stora eleverna fick även utmaningen att gå hela patrullen samtidigt! En mycket svår uppgift, men det gick!!

Torsdag

Ulrika på kurs, friluftsdag med övriga lärare.

Fredag

Simning med lejon och 2:or i Åkersbadet. 1:or och Örnar hade dans med Nina.

Lek, Idrott och Hälsa v 40

Vilken tur med vädret vi har! Varje dag så fantastiskt fint att få vara ute i!

Måndagens ”Sverigerus” blev ju lite längre än vanligt eftersom vi nu får springa runt in till Hjorthagen, så sträckan blir nu ca 3,4 km eller 2,4. Mer träning! Inget ont som har något gott med sig! ;) Hälften i fsk väljer fortfarande den längre sträckan medan alla i 1-2 ”måste” ta den. Barnen är jätteduktiga, och vissa börjar lära sig att hålla jämn fart för att hålla hela vägen, inte ruscha som det lätt blir. Det är trevliga måndagsmorgnar vi har i vackra Hjorthagen!

Tisdagens Wildkids var vi i Vildhästarnas dal som nu hade blivit översvämmad och i floden simmade krokodiler och pirayor vi skulle akta oss för. Patrullerna fick 5 små flottar var att ta sig över från ena strandkanten till den andra ca 80 m bort. Alla i patrullen skulle var tvungna att hjälpa till att komma framåt. Det krävdes tankeverksamhet, smidighet och att alla var på alerten!

WildKids på onsdagen hade vi samma tema, att ta sig över floden med hjälp av flottarna, men nu hade barnen också till uppgift att få med sig en full hink med vatten utan att spilla. Den patrull som hade mest vatten kvar efter att ha gått fram och tillbaka över floden vann! Inte dom som var snabbast den här gången.

Torsdag Idrott: Boll/Handboll. Alla fick varsin boll och fick till uppgift att hitta på 3 olika sätt att ta sig fram med bollen. Därefter uppgifter med 1 boll per par, uppgiften var att hitta på 3 olika sätt att kasta bollen till varandra. En del fick visa alla andra, och då skulle alla prova att göra likadant. Vi avslutade med 2-mål-handboll på 2 planer. 1:or för sig och 2:or för sig.

Fredag: Taxi till Åkersbadet för simning! Örnar och 1:or denna gången!

2:orna och lejonen dansade med Nina i Gula huset! :)

Ha en härlig helg Allihop!

Ulrika

Lek, Idrott och Hälsa v 39

I måndags var det studiedag, därmed inget ”Sverigerus”.

WildKids tisdag var det nya patruller och nya tävlingar!

Uppdraget utspelades i ”Vildhästarnas Dal”, ca 300 m från Apberget. Där fanns en

”spelplan”, en cirkel på ca 7 m i diameter. I cirkeln lade jag ut kort huller om buller i alla 4

patrullfärgerna röd, gul, grön och blå. Korten var numrerade från 1-20, dvs 80 kort, och vi

hade en stafettvariant där alla i patrullen skulle in en i taget och leta upp, hoppa och

samtidigt ropa siffrorna i tur och ordning.

Lagkamraternas uppgift var att stå runt cirkeln utan att gå in och hjälpa och lotsa den som

var inne så det gick så fort som möjligt att hitta rätt siffra. Mycket ståhej blev det!

WildKids onsdag var vi också i ”Vildhästarnas Dal”. Vi hade fälttävlan med hästar

(hopprep), också en stafettvariant. En bana runt dalen med både koblajor, berg, tunnlar

och hästhinder som man skulle ta sig runt på sin häst. Man skulle efter varje varv plocka

på ryttare tills hästen fick fulla patrullen på sig, därefter sprang man och plockade av en

ryttare varje varv. Lite jobbigt blev det, men alla är duktiga på att kämpa!

Idrotten torsdag stod våra PRAO-killar Herman Wikner och Joakim Larsson för planering

och genomförande. Det är alltid kul med praktikanter som tycker det är kul med det dom

gör! Det blev nämligen fotboll för hela slanten! Dom som ville köra match gjorde det på

”den riktiga” fotbollsplanen, medan dom som ville spela ”utan” matchkänsla spelade för sig

på en annan plan m mindre mål. (Det blev ju ändå samma sak, egentligen..;))

Simningen fredag var det lejon och årskurs 2 som fick åka iväg på. Nina tog

fredagsdansen i gula huset som vanligt med de andra, 1:orna och örnarna.

Onsdagen på eftis träffade vi Mariefredsskolans

fritids blå i Hjorthagen, vilket vi planerat att fortsätta

med på onsdagar! En del av barnen hittade kompisar

dom kände sedan tidigare och tyckte det var jättekul!

Trevlig Helg! Ulrika

Lek, Idrott och Hälsa på Gripsholmsskolan v. 38

Åter igen en vecka med strålande vackert väder!!!

I måndags sprang vi ”Sverigeruset” igen! Denna gången var det fler i

förskoleklassen som valde utmaningen att springa hela hjorthagsvarvet, dvs 3 km

istället för 2 km-rundan. I 1:an och 2:an springer ju alla hela varvet.

Just nu försöker vi träna på att om man inte orkar springa utan behöver gå så går

man fort!

Tisdagens WildKids bestod av att varje patrull fick varsitt brev där jag skrivit saker

alla skulle hämta runt om i skogen och lägga allt i en viss ordning. Efter de var klara

med det var nästa uppgift att alla skulle skriva ”Mariefred” rättstavat med pinnar var

som helst uppe på berget.

Wildkids onsdag: Alla patruller sprang en terrängbana och var tvungna att hålla

varandra i handen hela vägen runt.

Efter att de gjort klart varvet fick alla blåsa varsin ballong. Ballongerna skulle

barnen hålla emellan varandra utan att tappa dom och samtidigt springa banan

igen i lagom fart. Det var inte alltid så lätt, men det var det som var utmaningen!

Torsdagens idrott försvann eftersom fotografen behövde tiden för fotografering.

Fredagen simning för Örnar och 1:or!

Nina dansade vidare med de övriga i gula huset så dom också fick sin hälsodel

denna dag!

Trevlig helg! Ulrika

Lek, Idrott och Hälsa på Gripsholmsskolan v 37

Full fart även denna vecka i vår Hälsoprofil!

I måndags hade vi ”Sverigeruset”. Alla i förskoleklassen som ville ha en utmaning (ca hälften) och samtliga 1:or och 2:or sprang HELA varvet runt Hjorthagen, dvs nästan 3 km! Mycket bra jobbat!

De som fortfarande ville springa 2 km-slingan i förskoleklassen fick fortsätta göra det.

Alla eleverna hade jättebra skor och kläder med sig som ombyte! Bra!

...Och duschningen går alldeles utmärkt bra, den också!...

Tisdagens Wildkids-uppgift var att tillsammans i patrullen bygga det högsta monumentet man kunde på 20 minuter av naturmaterial. Det var häftiga resultat och uppfinningsrika lösningar!

Onsdagen var vi först uppe på apberget och alla sprang med varsin klädnypa en skogsbana på tid för att hämta ärtor och samla i en burk tillsammans. De som hade hunnit hämta flest ärtor med sina klädnypor vann!

Efter den leken gick vi ner och skulle ha ballongsläpp vid skolan där alla skulle smälla en massa vilda ballonger (det blåste orkan!!) och det laget som hann smälla sin färg först vann den tävlingen. Det blev HELT crazy :)! Alla ballonger for iväg långt och högt och alla eleverna skrek.

Torsdagsjympan bestod av handboll. Evighetsboll som uppvärmning och därefter delade vi in oss i små lag för att få så effektiv passningsträning som möjligt. Alla var riktigt duktiga på att placera sig bra och passa bollen efter ett litet tag.

Fredag: Lejonen åker till simhallen i Åker!

Golfen har gått bra både måndag och tisdag. Vi har riktigt trevligt uppe på Golfklubben! Annika Sörenstam är en stor grupp, men vi delar upp den och jobbar stationsvis i 3 grupper.

Javier, vår tränare är borta den 21 och 22 september så den veckan har vi ingen golf. Vi räknar med att fortsätta till i alla fall in i oktober. Återkommer om det.

Cykelutflykt hade vi i onsdags på eftis! Jag behövde bara öppna förbandsväskan 1 gång ;)! Alla var så söta när de cyklade iväg i full fart med sina kompisar. Vi kommer att fortsätta cykla lite då och då på eftis tänkte vi!

Ha en riktigt skön helg allihop!

//Ulrika